小さいから無差別級 では勝てない と思ってませんか？ 小柄でセンスゼロの僕が あるトレーニングをしたら 野性的パワーが漲り 無差別級でも一本勝ちできる パンチ力を手に入れた 方法を公開！！ こんにちは 空手フィジカルトレーナーちゃんかつです！ 今回は…

こんにちはちゃんかつです！ 突然ですがあなたは 試合や練習で パンチがもっさりと遅く 相手に見抜かれて上手く当たらず 困ってませんか？ 僕はとても悩んでいた時期がありました！ サンドバックやミットを頑張っても フォームを変えても上手く当たらない そ…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 相手に突き刺さる強いパンチ が打てるようになる トレーニング方法 についてお話しします！ このトレーニングを1日10分 やるだけで相手の芯まで効かせる 一撃必殺のパンチ が手に入ります！ 体格差関係なく相手を…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 黄金の拳の作り方 についてお話しします！ この方法を実践すれば あなたは 岩も砕く黄金の拳 が手に入ります！ そして最高に自分の自信になり あなたの心のゆとりになります！ しかしこの方法を実践しないと ガラ…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 圧倒的パンチ力を手に入れる方法 についてお話しします！ この方法を実践すれば あなたは パンチ力が今の数倍になり 一撃必殺のパンチを手に できます！ 更に自分は常に武器を持って いるような気持ちになり 自信…

今回のテーマは 圧倒的パンチを手に入れる方法 についてお話ししていきます！ この方法を実践すれば 体つきも大きくなり 圧倒的パワーとパンチ力が手に入り どんな相手も力でネジ伏せられらように なりますので、パワーが無い自分の不安が なくなります！ し…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは これを意識する だけであなたの潜在能力が発揮でき 練習も効果的にできる方法 についてお話しします この方法を実践すれば 今までの自分の壁を ぶち破り自分の力を120% まで持っていく事ができます！ 更に、悩み…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 根性をつける方法 についてお話しします！ 根性は生まれ持ったもので 付くものではない そう思っている あなた根性も筋肉と同じで 正しいやり方をすれば 自然と付きます！ 根性がつけば練習で自信がつけられる よ…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 緊張を味方にする方法 についてお話しします！ この方法を実践すれば あなたは緊張することで パフォーマンスを発揮できる 一流の黄金メンタルを手に入れ どんどん強くなります！ この方法を実践しないと、 あな…

こんにちはちゃんかつです！ 今回はあるものを取るだけで パフォーマンスを上げる事ができる マル秘テクについて お話しします！ この方法を実践すれば 練習の質が上がるのはもちろん 力を発揮したい時に自分の力を 120％に持っていけます！ しかしこの方法…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは、 あるものを買うだけで、食事が楽になり 筋肉がつく方法 についてお話しします！ この方法を使えば今までの 食事の時間や胃もたれをせずに 効果的に体を大きくすることができます！ しかしこの方法を実践しない…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 食事方法を変えるだけで 体を強く大きくする方法 についてお話しします！ これを実践するだけで 食事の量が沢山取れ みるみる体が大きくなり あっという間に強靭でタフな 肉体をゲット出来ちゃいます！ 逆に、こ…

こんにちはちゃんかつです！ 今回は、 体が小さく力がない人が手っ取り早く 体を大きく強くする方法 についてお話しします！ この方法を実践 すれば道場で練習するより 手っ取り早く体を大きく強く する事ができます！ しかしこのトレーニングをやらないと …

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは、 人間の欲を使ってモチベを上げる方法 についてお話しします！ この方法は、 一番簡単でしかも効果的に、 モチベをアップさせる方法です！ この方法を使えば あなたは自分を操り人形のように 自由自在にモチベを…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 練習の成果が出ない時 のモチベの上げ方 についてお話しします！ 「練習上手くいかねー！」 「自分はこれ以上強くならないんじゃね！」 ってなってませんか？ この方法を行うと、 モチベーションがめっちゃ上がり…

こんにちはちゃんかつです 今回のテーマは モチベーションの上げ方 についてお話しします！ 今日は疲れたし、 練習行きたくない！ 1日くらいサボっちゃお！ って思う事ありませんか？ しかし、たかが1日かもしれませんが そういう積み重ねが、 サボりぐせを…

こんにちはちゃんかつです 今回のテーマは 大きな目標を達成する為の目標設定！ について話していきます！ 目標を立てて下さい！ と言われると、いきなり大きな目標 を立ててしまいがちですが、 道のりがわからないので、 遠い存在に感じてしまい、 いつまで…

こんにちはちゃんかつです！ 今回のテーマは 成長を実感し自信をつける方法 です！ 自分強くなってるの？ 何したらいいの？ ってなったら、 モチベも保てないし、 何より自信がつきませんよね！ 大丈夫です！この方法を使えば、 必ず成長が見えます 何をした…

こんにちは、ちゃんかつです！ 今回のテーマは、 今すぐ家でもでき、 相手なしでも出来る実戦練習法 について話して行きます！ あなたは、道場でしか実践練習は出来ない そう思っていませんか？ シャドートレーニング ってご存知ですか？ シャドーと聞いて …

こんにちはちゃんかつです！ 今回は、 キツイ状況でも冷静に戦える方法 を教えていきます！！ 相手と戦って勝てるイメージが出来ても 実際に戦ってみたら 「相手パンチ強くね！」 「マジ痛いんだけど笑」 「俺の攻撃当たんなくね！」 ってなったら もうだめ…

こんにちはちゃんかつです！ 今回は相手を前にして 「ビビらないメンタル」 の鍛え方 というテーマでお話ししていきます！ 格闘技は、 体や技がいくら強くても、 心が強くなければ、 力を発揮できません！ 相手を前にして 「ビビって何もできない」 経験あり…