少食でも体を大きく出来るマル秘テク

こんにちはちゃんかつです！

今回のテーマは

食事方法を変えるだけで

体を強く大きくする方法

についてお話しします！

これを実践するだけで

食事の量が沢山取れ

みるみる体が大きくなり

あっという間に強靭でタフな

肉体をゲット出来ちゃいます！

逆に、この方法を実践しないと

食事の量も増やせず、体はいつまでたっても

大きくなりません！

例え食事の量を増やして体を

大きくしようと頑張ったとしても、

胃腸を壊してしまったり、しんどくて

すぐに断念して諦めてしまうでしょう！

食が細くあまり量が取れない人は

これを実践すれば必ず大きくなれます！

僕自身も元々胃腸が弱く、食事の量

が取れなかったので大きくなれず

困ってました！

しかしこの方法を実践してからは、

胃腸を壊さず、効率的に体を大きく

できるようになりました！

その方法は

食事の回数を増やすのです！

具体的に

今まで朝、昼、晩で1日に3回の食事

朝10割

昼10割

夜10割

合計30

で食事をするのはキツイので、

3食の生活に間食を挟み6回にすることで、

無理をせず沢山食べられます！

朝

7時6割

10時6割

12時6割

15時6割

18時6割

21時6割

合計36

だと合計が6増えています！

更に、この方法なら胃腸の負荷が減り、

吸収率も上がるので同じ量食べたとしても

効果的に体が大きくなります！

6回も取れないって人はまずは4回に増やして

みて下さい！

それでは今日から

お母さんに頼んで

お弁当を小分けで持って行き

小刻みに食事を取りましょう！

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました！