日常生活を変化させて強くなるマル秘テク！
こんにちはちゃんかつです！
今回は、
体が小さく力がない人が手っ取り早く
体を大きく強くする方法
についてお話しします！
この方法を実践
すれば道場で練習するより
手っ取り早く体を大きく強く
する事ができます！
しかしこのトレーニングをやらないと
いくら練習を頑張っても
力はつかないどころか、
「逆に力が弱くなってしまう」
「練習が逆効果になる」
なんて事もあります！
そんな事になりたくない人の為に、
僕が実践して
最短で体を強く大きくした方法
を教えます！
僕自身元々体が小さく
学校でも力が弱くバカにされ
道場の練習でもパワー負け
してばかりでした！
しかし、この練習を取り入れて
今では、道場でも力自慢
になるほど成長しました！
その方法はあなたが日頃から食べている
食事を見直す事です！
食事はあなたの体を作る大切なものです！
例えば
マックばっかり食べている人の体は
脂肪だらけです！
野菜ばかり食べている人の体は
ではどうしたら強い肉体
を手に入れる事が出来るかというと
タンパク質という物質を多く摂ること
を心がけるのです！
タンパク質とは肉や魚や卵
などに多く含まれていて
丈夫な筋肉や骨
を作るのに大切な物質です！
僕のオススメ料理
牛丼、卵かけご飯、鯖缶、
カツ丼、親子丼
などです！
それでは今日から
お母さんに頼んで、
魚や肉や卵が含まれる
自分の好みの料理
を作ってもらいましょう！！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
